Pracujesz dużo, ale coraz częściej masz wrażenie, że to praca zarządza Tobą?
Dowożysz. Odpowiadasz. Pilnujesz terminów. Bierzesz odpowiedzialność. Z zewnątrz wszystko wygląda dobrze – tylko Ty wiesz, ile kosztuje Cię utrzymanie tego wszystkiego pod kontrolą.
Audyt 1:1 online + indywidualny plan działania na 14 dni
Podczas indywidualnego Audytu Praca bez Spiny przyjrzymy się temu, jak naprawdę wygląda Twój dzień pracy. Znajdziemy miejsca, w których uciekają Twój czas, energia i koncentracja, a następnie wybierzemy zmiany, które mogą przynieść Ci największą ulgę.
- Bez rewolucji.
- Bez dokładania Ci kolejnego rozbudowanego systemu produktywności.
- Bez mówienia, że musisz po prostu lepiej się zorganizować.
Być może problem nie polega na tym, że robisz za mało
- Być może robisz za dużo rzeczy, które nigdy nie powinny trafiać na Twoją listę.
- Być może Twój dzień jest podzielony na tak wiele spotkań, wiadomości i „szybkich tematów”, że na właściwą pracę zostają Ci resztki czasu.
- Być może potrafisz dobrze planować, ale Twój plan codziennie przegrywa z cudzymi priorytetami.
- Być może jesteś osobą, która zawsze dowozi, więc system nauczył się, że można dać Ci jeszcze więcej.
- A być może jesteś już tak zmęczona, że trudno Ci zobaczyć, od czego w ogóle zacząć zmianę.
Nie potrzebujesz kolejnej porady w stylu:
Potrzebujesz zobaczyć, co konkretnie dzieje się w Twojej pracy i które elementy naprawdę masz możliwość zmienić.
Czym jest Audyt Praca bez Spiny?
To indywidualna analiza Twojego sposobu pracy.
Przyjrzymy się między innymi:
- organizacji Twojego dnia,
- zadaniom i priorytetom,
- spotkaniom, komunikatorom i wiadomościom,
- pracy wymagającej skupienia,
- sytuacjom, które najczęściej wybijają Cię z rytmu,
- obowiązkom, które bierzesz na siebie,
- sposobowi reagowania na pilne tematy,
- miejscom, w których tracisz najwięcej czasu i energii.
Nie będziemy próbowały naprawić całego Twojego życia zawodowego podczas jednego spotkania. Wybierzemy kilka zmian, które są:
- możliwe do wprowadzenia w Twojej obecnej sytuacji,
- dopasowane do charakteru Twojej pracy,
- realne przy Twoim poziomie energii,
- wystarczająco konkretne, żebyś wiedziała, co zrobić po spotkaniu.
Co otrzymujesz?
Formularz diagnostyczny przed spotkaniem
Jeszcze przed audytem opiszesz swój sposób pracy, największe przeciążenia, typowy dzień oraz sytuacje, które zabierają Ci najwięcej energii. Na spotkanie przychodzimy już z konkretnym materiałem do analizy.
75 minut indywidualnej pracy
Podczas spotkania przyjrzymy się Twojej sytuacji krok po kroku. Oddzielimy to, na co masz wpływ, co możesz ograniczyć lub uprościć, co wymaga rozmowy albo postawienia granicy, oraz to, czego nie da się zmienić – ale można zmienić sposób reagowania.
Diagnozę 3 najważniejszych obszarów
Nie dostaniesz listy dwudziestu problemów do naprawienia. Wskażemy trzy miejsca, które obecnie najmocniej wpływają na Twój czas, energię i poczucie kontroli.
Konkretne rekomendacje
Otrzymasz propozycje dopasowane do Twojej pracy. Nie idealnego dnia z internetu, nie systemu stworzonego dla osoby bez spotkań, dzieci, przełożonego i nagłych tematów. Rozwiązania mają działać w Twojej rzeczywistości.
Plan działania na 14 dni
Po spotkaniu będziesz wiedziała: od czego zacząć, co zmienić jako pierwsze, czego na razie nie ruszać, co obserwować i po czym poznasz, że zmiana rzeczywiście działa.
Pisemne podsumowanie
Po audycie otrzymasz podsumowanie najważniejszych wniosków, rekomendacji i ustalonego planu działania. Nie musisz robić szczegółowych notatek ani zapamiętywać całej rozmowy.
Co możesz zyskać dzięki audytowi?
- zobaczyć, co naprawdę najbardziej Cię przeciąża,
- przestać obwiniać się za brak dyscypliny,
- uporządkować zadania i priorytety,
- ograniczyć czas tracony na spotkania i ciągłe reagowanie,
- lepiej chronić czas na skupienie,
- rozpoznać obowiązki, które nie powinny należeć do Ciebie,
- ustalić, gdzie potrzebujesz postawić granicę,
- odzyskać większe poczucie wpływu na swój dzień,
- sprawdzić, czy potrzebujesz zmiany sposobu pracy, stanowiska czy całego kierunku zawodowego.
Nie obiecuję, że po jednym spotkaniu znikną wszystkie problemy. Obiecuję, że nie wyjdziesz z niego z samym „muszę bardziej o siebie zadbać”. Wyjdziesz z konkretnym planem.
Ten audyt jest dla Ciebie, jeżeli:
- Dobrze znasz swoją pracę, ale czujesz, że coraz trudniej utrzymać wszystko pod kontrolą.
- Pracujesz dużo, a mimo to najważniejsze rzeczy ciągle zostają na później.
- Kończysz dzień zmęczona, ale nie zawsze wiesz, co zabrało Ci tyle energii.
- Masz kalendarz pełen spotkań i za mało czasu na spokojną pracę.
- Ciągle odpowiadasz na pytania, rozwiązujesz problemy i przejmujesz zadania innych.
- Wiesz, że coś trzeba zmienić, ale nie chcesz kolejnego skomplikowanego systemu.
- Potrzebujesz spojrzenia z zewnątrz i konkretnych rekomendacji.
- Chcesz najpierw odzyskać trochę przestrzeni i zobaczyć, co naprawdę się dzieje.
Ten audyt nie jest dla Ciebie, jeżeli:
- Szukasz magicznego sposobu na wykonanie dwa razy większej liczby zadań w tym samym czasie.
- Chcesz dostać gotową instrukcję bez przyglądania się własnym nawykom i sytuacji.
- Oczekujesz, że podczas jednego spotkania rozwiążemy każdy problem w Twojej firmie lub zespole.
- Potrzebujesz psychoterapii, diagnozy wypalenia zawodowego albo pomocy medycznej.
Audyt Praca bez Spiny nie zastępuje terapii, konsultacji psychologicznej ani leczenia. Może jednak pomóc Ci uporządkować sytuację zawodową, nazwać przeciążenia i zdecydować, jaki kolejny krok będzie dla Ciebie właściwy.
To nie jest luźna rozmowa motywacyjna
Nie będę przekonywać Cię, że wszystko zależy od Twojego nastawienia. Nie usłyszysz, że musisz bardziej uwierzyć w siebie, wyjść ze strefy komfortu albo zacząć manifestować spokojniejszą pracę. Przyjrzymy się konkretnym sytuacjom. Zobaczymy:
- jak wygląda Twój kalendarz,
- skąd przychodzą zadania,
- kto ustala priorytety,
- co najczęściej przerywa Twoją pracę,
- gdzie bierzesz na siebie za dużo,
- które problemy wynikają z organizacji pracy, a które z granic, komunikacji albo kultury firmy.
Dopiero wtedy ustalimy, co ma sens.
Jak wygląda cały proces?
Kupujesz audyt
Po zakupie otrzymasz wiadomość z formularzem diagnostycznym i instrukcją umówienia spotkania.
Wypełniasz formularz
Opisujesz swój sposób pracy, typowy dzień i najważniejsze trudności. Bez prezentacji i skomplikowanych zestawień.
Spotykamy się online
Podczas 75-minutowego spotkania analizujemy Twoją sytuację i wybieramy najważniejsze obszary do zmiany.
Otrzymujesz podsumowanie
Po spotkaniu dostajesz najważniejsze wnioski, rekomendacje i plan działania na 14 dni.
Diagnoza Startowa dostępna w pakiecie Praca bez Spiny jest narzędziem do samodzielnego przejścia. Pełny Audyt to indywidualna usługa 1:1 – analizuję Twoją konkretną sytuację, zadaję dodatkowe pytania i przygotowuję rekomendacje dopasowane do Ciebie. Nie musisz wcześniej kupować e-booka, żeby skorzystać z audytu.
Dlaczego możesz mi zaufać?
Przez ponad 10 lat pracowałam w dużych organizacjach i środowisku korporacyjnym. Byłam specjalistką, ekspertką, liderką zespołu i osobą odpowiedzialną za procesy, usprawnienia oraz zmiany. Znam pracę, w której:
- spotkanie goni spotkanie,
- każdy temat jest pilny,
- najlepsze osoby dostają najwięcej zadań,
- odpowiedzialność zamienia się w ciągłą dostępność,
- poprawa procesu oznacza czasem więcej raportowania zamiast mniej pracy.
Znam realia dużych organizacji, zespołów, procesów, projektów, przełożonych i terminów, których nie da się po prostu przesunąć. Jednocześnie wiem, że nawet w trudnym systemie często można odzyskać część wpływu. Najpierw trzeba jednak zobaczyć, gdzie naprawdę on ucieka.
W cenie otrzymujesz
- formularz diagnostyczny,
- analizę Twojej sytuacji przed spotkaniem,
- 75-minutowe spotkanie online 1:1,
- diagnozę trzech najważniejszych obszarów,
- indywidualne rekomendacje,
- plan działania na 14 dni,
- pisemne podsumowanie po spotkaniu.
Nie musisz jeszcze wiedzieć, czy chcesz zostać, odejść czy zmienić wszystko
Najpierw zobacz, co naprawdę zabiera Ci siłę. Być może potrzebujesz kilku konkretnych zmian w sposobie pracy. Być może rozmowy z przełożonym, ograniczenia części obowiązków albo odzyskania czasu na pracę wymagającą skupienia. A być może audyt pokaże Ci, że problem jest głębszy i warto zacząć planować większą zmianę zawodową.
Nie musisz podejmować tej decyzji dzisiaj. Możesz zacząć od uporządkowania tego, co dzieje się teraz.
Chcę odzyskać kontrolę nad swoją pracąNajczęstsze pytania
Czy muszę mieć e-book Praca bez Spiny?
Czy audyt jest tylko dla osób z korporacji?
Czy muszę coś przygotować?
Co, jeżeli problem leży w firmie, a nie we mnie?
Czy audyt pomoże mi zdecydować, czy odejść z pracy?
Czy to jest coaching?
Przestań zgadywać, co powinnaś zmienić
Zobacz, gdzie naprawdę uciekają Twój czas i energia.
Wybierz trzy najważniejsze zmiany. Zacznij działać według konkretnego planu.